Манящие ночи Востока

Речь пойдет о так называемом «кальянном похмелье». Люди, увлекающиеся курением восточного кальяна уже наверняка сталкивались с таким неприятным ощущением, как резкая головная боль. Сидишь себе спокойно в приятной компании, вдыхаешь ароматные пары, расслабляешься, и тут словно раскаленная палка поселяется в голове. Сразу хочется уйти в тихое темное место, и хорошенько вздремнуть. Далее к этому добавляется пренеприятная тошнота и гипертрофированное восприятие звука: все кажется в разы громче, чем есть на самом деле.

Причины этого явления следующие: курение кальяна на голодный желудок, обезвоживание вследствие курения, чересчур суровый дым от кальяна (происходит в результате быстрого сжигания табака, потому что угли рассчитаны и положены неправильно), непривыкший к никотину организм, и  слишком частое, жадное вдыхание дыма.

Вот несколько советов как предотвратить головную боль при курении кальяна:

1) Во время курения пейте много воды, либо зеленого или красного чая без сахара. Алкоголь и сладкие напитки приведут организм к еще большему обезвоживанию.

2) Не стремитесь получить как можно больше дыма. Курите спокойно, расслабьтесь, наслаждайтесь отдыхом. Скупой платит дважды, или не будьте эгоистом. Вдыхайте дым небольшими порциями, и

передавайте трубку своим товарищам.

3) Внимательно следите, чтобы угли не перегорели, вовремя меняйте их, и изначально забивайте кальян правильно.

4) Перед курением кальяна, поужинайте. Желательно жевать что-нибудь и во время курения.

5) Избегайте кальяна на алкоголе – вине, водке, абсенте.