Стереотипы о здоровой пище

• Алкоголь оказывает вредное воздействие на сердце.

Неправда. Некоторые из алкогольных напитков укрепляют кровеносные сосуды и понижаюи кровень холестирина. Кардиологи рекомендуют выпивать один бокал красного сухого вина к обеду или ужину. Не переборщите, однако, и помните, что чрезмерное употребление алкоголя вредит Вашему здоровью!

• Консерванты могут вызывать рак.

В небольших количествах они нейтральны для нашего организма. А по мнению британских ученых, могут даже положительно влиять на организм, продлевая нам жизнь.

• Чем больше спишь, тем толще становишься.

По мнению американских специалистов, как раз наоборот. Оказывается, что люди, которые слишком мало спят, чаще имеют проблемы с лишним весом, чем любители поспать.

Источник: bonduell